Jak wydłużyć stosunek?

Wielu mężczyzn zastanawia się, jak wydłużyć stosunek, jest to ważne szczególnie dla tych, którzy cierpią na przedwczesny wytrysk. Wczesna ejakulacja znacznie skraca możliwość odbycia stosunku, co odbija się negatywnie na samopoczuciu i mężczyzny i jego partnerki. Na szczęście możliwe jest wydłużenie stosunku tak, aby zbliżenie było satysfakcjonujące dla obydwu stron.

To jednak wymaga ćwiczeń, które przynoszą spodziewane rezultaty tylko wtedy, gdy są wykonywane regularnie i systematycznie. Początkowo ćwiczenia należy wykonywać w formie masturbacji, naprzemiennie doprowadzając członek prawie do erekcji, a następnie robiąc przerwę w pobudzaniu. Następnie można wypróbować te ćwiczenia razem z partnerką. Dobre efekty dają również ćwiczenia Kegla, polegające na ściskaniu i rozluźnianiu mięśni Kegla, zaczynając od około 15 powtórzeń i stopniowo zwiększając tę liczbę. Na początku ćwiczenia Kegla mogą wydawać się trudne, jednak po pewnym czasie mężczyzna dochodzi do wprawy i jest mu łatwiej ćwiczyć.

Warto wiedzieć, że przedwczesny wytrysk często ma podłoże psychologiczne. Wynika np. ze stresu, depresji, nerwicy, niskiej samooceny czy niechęci do kobiet. W takim przypadku w wydłużeniu stosunku pomaga przede wszystkim psychoterapia, która eliminuje psychologiczne przyczyny wczesnej ejakulacji. W tym celu należy udać się do specjalisty: psychologa-terapeuty lub seksuologa. Terapia jest prowadzona zazwyczaj w trybie indywidualnym, ale niektóre przypadki wymagają również udziału partnerki.

Dobrym sposobem na wydłużenie stosunku jest także stosowanie odpowiednich farmaceutyków. Część z nich należy do grupy leków przeciwdepresyjnych, więc wpływa także na poprawę samopoczucia. Leki na wydłużenie stosunku regulują produkcję neuroprzekaźników, przede wszystkim serotoniny. Takie samo działanie mają tabletki na bazie naturalnych składników, dostępne bez recepty.

Na polski rynku są również dostępne specjalne maści, żele i kremy, które nakłada się na penis na około pół godziny przed stosunkiem. Ta metoda wydłużania stosunku jest polecana mężczyznom z żołędzią wykazującą wzmożoną wrażliwość na bodźce dotykowe. Maści tego typu częściowo zmniejszają tę wrażliwość, umożliwiając tym samym przedłużenie stosunku.

Przed współżyciem nie należy stosować używek, które zmniejszają świadomość, np. alkoholu i narkotyków. Ich działanie wpływa negatywnie na możliwości mężczyzny, ponieważ utrudnia kontrolę wytrysku.

3 komentarze to “Jak wydłużyć stosunek?”

  1. tomek pisze:

    Fajne zebrane informacje. Nie wiedziałem, że możliwe jest leczenie problemów związanej z wytryskiem spermy przez kurację ziołową. Forma tabletek zawierających ekstrakty z ziół w tak intymnym przypadku jak przedwczesny wytrysk spermy sprawdza się idealnie. Trudno powiedzieć jak bym zareagował gdyby członkowie rodziny zapytali mnie o zioła, które regularnie zaparzam.

  2. darooo pisze:

    Które tabletki na przedwczesny wytrysk są najlepsze i gdzie w Internecie zamówię je najtaniej?

  3. fart_32 pisze:

    W moim przypadku sprawdził się zimny prysznic przed stosunkiem http://jakwydluzycstosunek.pl/przedluzenie-stosunku.html

    Skuteczne może być też nie koncentrowanie się na odbieranych bodźcach 🙂 wiem, że to trudne, ale daje niezłe rezultaty i pozwala po chwili odpoczynku na kontynuowanie zabawy.

Dodaj komentarz